请允许自己自私点!多数妈妈不是「真的脾气差」,而是太累了

2020-08-06 10:55浏览 : 908

大家常常开玩笑称自己的妈妈是凶巴巴的虎姑婆,但其实在成为妈妈前,她也曾是个爱撒娇、温柔婉约的少女啊!

请允许自己自私点!多数妈妈不是「真的脾气差」,而是太累了

以前在书上看到过一句话:再彪悍的女孩碰到自己喜欢的人后,都会变得温柔似水。

现在我只想再加一句:再温柔似水的妈妈,结婚后都会变得彪悍......

女人的生气点,在结婚以后基本上分三种:

一:生理期。

二:孩子。

三:孩子他爸。

婚后的女人啊,真的不想脾气差,实在是太「累」了......

请允许自己自私点!多数妈妈不是「真的脾气差」,而是太累了

身体上的「累」

在大多数男人眼里,全职太太有什幺好辛苦的。在家里做做饭,打扫打扫环境,放学接接孩子,比上班轻鬆。

但在日本,全职太太可是要付工资的,正因为他们了解得到,生活家庭的琐事,并不比工作轻鬆容易。

为什幺妈妈脾气有时候会很差?

举个例子,你独自忙完各种家事,累了一整天,吃完晚饭,叫孩子写作业。

叫了三次,孩子还不写作业,你会不会发脾气?

爸爸在一边看电视,你忙完了一切,还要盯孩子写作业。这时候,你的身体已经疲惫不堪,还要强打起精神。如果孩子一道题,反覆错了好几次,怎幺讲都记不住,这个时候你会控制住不发脾气吗?

无论是全职妈妈还是职场妈妈,不管白天是料理家务还是上班,晚上週末都需要陪伴孩子,没有自己的空间。

孩子不听话时,自然忍不住想要教训几句,谁不想当一个好妈妈,到头来却发现自己好像什幺都做不好。

妈妈也是人,当身体超过负荷,疲惫到了一定的程度,在平时只是件小事情,到了这个时候发生就变成了一根导火线,把妈妈变成了易燃易爆品。

精神上的「累」

得不到家人帮助体谅的妈妈,身体累都麻木了,精神上则越来越焦虑、空虚。

洗衣服可能会被老公埋怨没洗乾净,辛辛苦苦整理好的房间又被孩子弄乱,做个饭可能被婆婆数落做得不好吃,孩子成绩退步,可能会被指责没有看住孩子。

这种没有体谅、没有支持的「累」,让妈妈委屈得想脾气。

其实,无论是妈妈还是爸爸,长期为生活琐事操劳,无法从彼此身上获得支持,心累的时候,心中都会充满负能量,从而对孩子发脾气,或者夫妻之间发生争吵。

心累疲惫,真的会击垮一个人的情绪和精神。

在这种状态下,管你以前多温柔似水也会变成河东狮吼!

请允许自己自私点!多数妈妈不是「真的脾气差」,而是太累了

为什幺妈妈们会这幺累?

家庭里爸爸的缺失,造成妈妈的强硬

强硬的妈妈,更容易发脾气,因为,这个家她得管啊!

中国的传统观念里,男人只需要负责赚钱养家,女人就得相夫教子:辅助丈夫、教育孩子。

辅助丈夫:就是把家里管得井井有条,不要丈夫操心。

教育孩子:就是品德你得教育好、学习你得两手抓。

可是现在已经不是以前的社会了,在我们看来,良好的亲子家庭,离不开爸爸和妈妈共同的养育。

有的时候,想要叫爸爸辅导一下孩子写作业,有的爸爸就趁机和朋友溜出去喝酒,把家事丢给老婆。在这样的环境里,一个女性不得不强硬起来,所以经常会发脾气。

重心围绕孩子,育儿焦虑

看多了育儿的书籍,书中常常说:妈妈的性格与脾气,会直接影响孩子的心理发育;妈妈情绪温和,孩子性情自然也就平和;妈妈如果情绪暴躁,孩子遇事也难免心浮气躁。

孩子和妈妈待在一起的时间,比爸爸长,所以妈妈的情绪很大程度上会影响孩子的情绪。可是,这也给了妈妈们无形的压力,好像孩子有什幺不好,都是妈妈的错?

每个妈妈都希望自己做个「满分妈妈」,而有着这份害怕自己做得不好会影响孩子的焦虑之后,做妈妈的还能不能在心里疲累,心情烦躁的时候,给自己一些机会放放鬆?

放下焦虑,放下做「满分妈妈」的期望,给自己的身体和精神片刻安宁。

你会防线,如果你生活的重心不再单单围绕孩子、丈夫、家庭,你的情绪会变得分外柔和。

这远比情绪上来压在心底好得多。

请允许自己自私点!多数妈妈不是「真的脾气差」,而是太累了

如何控制自己的情绪?

1.控制情绪最简单的方法就是深呼吸。十次深呼吸足以把一个满腔怒火的人调到冷静的节奏。

2.发脾气前,先提醒自己,我真的要发火吗?发火真的可以解决问题吗?

3.感觉怒气要上来时,离开「案发现场」,再跟孩子沟通。

心理学家建议使用积极暂停的方法:当怒火一触即发的时候,从现场离开,到一个自己觉得舒适放鬆的地方待一会儿,待情绪平复后,再继续解决问题。积极暂停也适合孩子自己使用。当孩子要大发脾气的时候,让他去安静的角落待一会儿,反省后再来解决问题。

4.学会换位思考,多理解孩子,问问自己「如果我是孩子,我可以做到吗?」

5.给自己积极的心理暗示,在孩子调皮的时候,多想想孩子的优点和长处。

6.维持和谐的夫妻关係,夫妻双方多沟通,有问题也尽量不要在孩子面前争吵。

7.平时多反思,解决自己内心的压力,不要将其他事情夹杂在孩子的事情中。

想起一句话:中国妈妈是世界上对自己最苛刻、对孩子最愧疚的妈妈,任何享受都不会优先想到自己,而任何过错却都第一个自责!所以你说,妈妈们能不累吗?这幺累心情好得了吗?能不发脾气吗?

如果每个妈妈都对自己「宽容」「自私」一点,受到的「夸奖和鼓励」更多一点,受益的不仅仅是自己,也是家庭。

请允许自己自私点!多数妈妈不是「真的脾气差」,而是太累了

母亲真的是英雄,常常为了家人而忘记自己也是需要被人疼爱的女孩,所以回家记得对这个为自己付出一切的女人说声谢谢。

参考来源 : 今日头条


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